Gisteren ging ik wandelen in het bos op de Veluwezoom. Nou is dit niet zo bijzonder want ik ben zeer regelmatig in het bos, omdat mijn praktijkruimte het bos is.
Maar gisteren kon ik duidelijk ervaren wat de natuur met me doet. Voelbaarder dan anders. Ik stapte de auto uit en toen werd ik begroet door een heel orkest van fluitende vogels. Wow wat een warm welkom. Dit geluid bracht me gelijk in een blije stemming. War klinkt dit gaaf, een lentegevoel en verwondering komen boven. Verwondering over die kleine vogeltjes zo klein zelfs zoals het winterkoninkje wegen maximaal 13 gram! Wat kunnen ze een klanken ten gehore brengen, helder, mooi en ver dragend. Een en al resonantie. Dit kunnen ze omdat vogeltjes doen waarvoor ze bedoeld zijn. Ze vallen samen met zichzelf.
Er komt gelijk een lach op mijn gezicht.
Dit herinnert me aan wie of wat ik ben als mens. Ik ben natuur, we zijn als mens allemaal natuur en voelen ons allemaal diep verbonden met de natuur. Alleen beseffen we dit niet zo vaak als we druk bezig zijn met onze dagelijkse werkzaamheden. We op kantoor zitten of thuis tussen 4 muren. We worden in beslag genomen door van alles en nog wat, afgeleid door onnatuurlijke prikkels zoals telefoon, computer en sociaal media. Hierdoor raken we de verbondenheid met ons diepste zelf kwijt. Ons ware natuur, onze essentie waar het gaat om onze grootsheid, onze liefde voor onszelf en anderen. Dat uitdrukking wil geven via ons lichaam en onze persoonlijkheid. we ons eigen lied kunnen laten horen. Ieder mens zijn of haar eigen lied.
Deze spiegel van de natuur is een spiegel voor mijn eigen natuur, voor wie ik ben. Ik hoef niets te veranderen, alles is zoals het is en moet zijn op dat moment, En dat ik helemaal oké. Net zoals de natuur zelf laat zien. is de reden dat ik zo blij wordt van in de natuur zijn. Het is plek waar ik altijd kan voelen dat ik net zoals in de natuur thuis ben bij mezelf. Wat een rust, ruimte en ontspanning voel ik.
Ook de mensen die ik begeleid in mijn coachtrajecten ervaren direct deze effecten van het in de natuur zijn.
Buiten zijn, het bewegen, je zintuigen die worden aangezet, het letterlijk om je heen kunnen kijken, geen bedompte kantoorruimte, of computerwerk. In de natuur kun je voelen dat je veel meer bent dan je gedachten en je gevoelens. Je komt in het moment en thuis bij jezelf.
Wil je de positieve effecten van de natuur ervaren in een coachtraject? Ik heb een speciaal Voorjaarsaanbod tot 1 april. Een Buitenkans.
Voor informatie of kennismaking ben je welkom om contact met me op te nemen.
